3月诺如病毒仍在流行,感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

诺如病毒通过粪-口途径传播,包括食用被病毒污染的水和食物,直接接触吐泻物、间接接触被污染的环境或物体表面,以及摄入含有诺如病毒的气溶胶等。

一是勤洗手,在餐前、便后、准备食物前和外出回家后,做好手部清洁,使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

二是注意饮食安全,不喝生水,食用蔬菜和水果时要洗净,烹饪加工食品时要做到生熟分开,确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透,外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

三是做好居室的日常清洁和通风,确保厨房和餐具的清洁,及时处理垃圾。

四是规范消毒,当家庭成员出现胃肠炎症状时,应对其排泄物和呕吐物进行规范处理,并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时,对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

五是感染后建议居家休息,减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员,如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。